最近、体調を崩されている方が多いような、、、季節の変わり目で崩しやすいかな？
σ(^_^)ワタシは、花粉症を発症中、、、去年は大丈夫だったのに、、、ちょっとつらいです。
薬はなるべく飲みたくないですね～～。楽にはなるのですが、ちょっと浮腫みぽくなったりするので、どうしてもの時 だけにしてます。花粉症の薬で”浮腫む？”と思うかもしれませんが、やはり普段取り入れてないものを体にいれるのは、あまり好ましくないことのようです。薬を使わなくても、体質改善できれば、花粉症も緩和される！そんなことを教えてくださったのが、”阪上晃子先生”なのです。
さて、松本店で４月２４日(日）に”美姿勢教室”を開催！その講師として、来てくださるのが晃子先生ですv(*’-^*)ｂ♪
もう、数年前からのお付き合いなのですが、美容、健康のことをたくさん教わり、「これなら、私にもできる！」というような簡単なことで健康によいことを教えてくださいます。
最近は、サボり気味なので、だめなのですが、実際に効果もありましたよ～～～♪ゝ(▽｀*ゝ)
そんな、運動不足、動くのきら～～いなシオハラでもできちゃう”美姿勢教室”、まだ、定員にも余裕があります！
ぜひ、自然の中にいるような、きれいな空気の展示場で運動してみませんか？
”呼吸”と”姿勢”を気を付けるだけで、かわります！σ(^_^)ワタシも実践して、効果を出すぞ～～！！！
一緒にチャレンジしましょう♪♪
ご参加、お待ちしてます(*^-^)♪♪

(ｏ’▽’)σ【ﾎﾟﾁｯ】美姿勢教室4月

展示場スタッフ　シオハラでしたヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・’゜☆。.::・’゜★。.::・’゜☆。